آموزش, مقالات

جای جوش

جای جوش اثری می باشد که پس از آسیب پوستی و یا آکنه بر روی پوست باقی خواهد ماند. هنگامی که فولیکول‌ مو و یا منافذ پوست با چربی ‌های اضافی ، سلول ‌های مرده یا حتی عوامل خارجی همراه با باکتری ‌ها می ‌شوند ، جوش‌ ایجاد می‌ گردد.
پس از آن این منافذ متورم خواهند شد تا در مناطق جداکننده‌ فولیکول‌ شکاف ایجاد نمایند. اگر این شکاف نزدیک سطح پوست ایجاد گردد ، جوش کوچک خواهد بود و زود بهبود می ‌یابد.
جوش بافت پوست را بر هم می ‌زند و حالتی همانند زخم بر روی پوست ایجاد می‌ نماید. اگر این زخم به ‌درستی درمان نگردد ، امکان دارد که باکتری‌ های موجود در آن به‌ صورت کامل از بین نروند و مجددا دچار جوش شوید.

جوش
جای جوش

دلایل پدیدار شدن جای جوش

هنگامی که جوش به ‌وجود می ‌آید ، تا عمق پوست نفوذ خواهد کرد و علاوه بر پوست ، به بافت ‌های زیر آن هم آسیب می ‌زند.
پس از این که جوش برطرف می‌ گردد ، بدن شروع به تلاش جهت اصلاح آسیب ‌های حاصل از آن می‌ نماید. بدن برای این کار ، دست به تولید کلاژن خواهد زد.
کلاژن در اصل ماده ‌ای می باشد که از پوست پشتیبانی می نماید. در صورتی که بدن مقدار بیش از حد کم و یا زیاد از این ماده تولید کند ، شما متوجه ایجاد جای زخم خواهید شد. نوع زخمی که مشاهده می ‌کنید بستگی به میزان کلاژنی دارد که بدن شما تولید می نماید. در ادامه به لک های ناشی از جای جوش خواهیم پرداخت.

لک های ناشی از جای جوش

۱- ماکول (MACULE): نقاط مسطح و قرمز رنگ موقتی می باشند که در واقع باقی مانده زخم جوش هستند که معمولا ۳ الی ۲ هفته اثر آن بر روی پوست باقی خواهد ماند. ولی امکان دارد که این مدت حدود ۶ ماه به طول بیانجامد.
۲- تجمع رنگدانه ها (PIGMENTATION): تجمع رنگدانه ها در جوشگاه (مکانی که جوش التیام یافته) می باشد. که امکان دارد تا دو سال اثر آن باقی بماند.
جهت درمان آن می توانید از کرم های لایه بردار و همچنین ساینده استفاده نمایید. ازکرم های دارای هیدروکینون HYDROQUINONE) %2) نیز می توانید استفاده کنید.
۳- جوشگاه و یا اسکار (SCARS): جای جوش به دلیل آسیب به بافت پوست در طی پروسه ترمیم ایجاد می گردند. اسکارها به دو صورت ایجاد خواهند شد:

  • افزایش تولید نسج: در این حالت سلول های پوست کلاژن بیشتری تولید می نمایند که به صورت برجستگی های سفت و همچنین نامنظم نمایان خواهند شد. به این حالت اصطلاحا کلوئید (KELOID) نیز می گویند.
  • از دست دادن نسوج: در این حالت در جای جوش فرورفتگی و حفره های کم عمقی ایجاد خواهد شد.

نکته: جهت پیشگیری از به وجود آمدن اسکار ها از فشار دادن ، ترکاندن ، دستکاری و همچنین کندن جوش ها خودداری نمایید.

لک
لک های ناشی از جای جوش

روش های پیشگیری از جوش

۱- صورت خود را روزی ۲ الی ۳ مرتبه با آب و صابون آنتی باکتریال شست و شو دهید.
۲- از مالش شدید پوست خودداری نمایید.
۳- از فشار دادن ، کندن ، ترکاندن و همچنین دستکاری جوش ها خودداری نمایید.
۴- به هیچ عنوان از تیغ های کند جهت اصلاح صورت استفاده نکنید.
۵- قبل از تراشیدن موهای صورت ، صورت خود را کاملا با آب و صابون بشویید. بعد از اصلاح نیز همین کار را مجددا تکرار نموده و سپس از محصولات افتر شیو دارای ترکیبات قابض استفاده نمایید.
۶- از پوست خود در مقابل تابش خورشید محافظت کنید.
۷- در زمان استفاده از لوازم آرایشی دقت نموده و نگذارید این گونه مواد بر روی صورت تان برای مدت زمان طولانی باقی بمانند.
۸- از مرطوب کننده های روغنی استفاده ننمایید.
۹- ورزش کنید. ورزش در کاهش اثرات منفی استرس بسیار مفید خواهد بود.
ولی قبل از اقدام به فعالیت بدنی صورت خود را کاملا با آب و صابون شست و شو دهید (به ویژه اگر آرایش دارید). بعد از فعالیت بدنی نیز دوش گرفته و یا حداقل صورت خود را مجددا با آب و صابون بشویید.
۱۰- رژیم غذایی را انتخاب نمایید که استرس به بدن شما وارد نسازد. مصرف الکل ، کافئین ، نیکوتین و شکر را به حداقل رسانده و به جای آن از حبوبات ، غلات ، سبزیجات و همچنین میوه بیشتری مصرف کنید.
۱۱- استفاده از مواد غذایی دارای مقادیر زیاد روی نیز در کاهش التهاب موثر خواهد بود. روی در مرغ ، گوشت قرمز و همچنین حبوبات به وفور یافت خواهد شد.
۱۲- تکنیک های کاهش استرس همانند مدیتیشن ، یوگا و تنفس عمیق را انجام دهید.

چند روش جهت درمان خانگی لک و جوش

۱- از یخ چهت کاهش التهاب و همچنین تورم جوش ها استفاده نمایید.
۲- چای بنوشید و سیر مصرف کنید.
۳- خمیر نشاسته یک لایه بردار ملایم می باشد. خمیر نشاسته را می توانید با مخلوط نشاسته و آب تهیه کنید.
۴- شما می توانید جهت خشک نمودن جوش ها از خمیر دندان (غیر ژلی) استفاده نمایید. برای این کار اندکی از خمیر دندان را بر روی جوش ها قرار دهید.
۵- جهت کاهش تورم و همچنین التهاب جوش ها اندکی کرم هیدروکورتیزون بر روی جوش ها بمالید.
6- استفاده از هریک از مواد غذایی ذیل به صورت جداگانه:
آبلیمو ، جوش شیرین ، عسل ، آب سیب زمینی ، آب خیار ، آلوئه‌ ورا ، زردچوبه ، سفیده‌ تخم‌ مرغ ، دانه‌ شنبلیله ، روغن نارگیل ، روغن زیتون ، گلاب و گلیسیرین

استفاده از کرم جهت از بین بردن جای جوش

لک
کرم ضد لک

امکان دارد که کرم‌ های موضعی جهت از بین بردن جای جوش کمی گران باشند. ولی نسبت به درمان ‌های طبیعی سریع ‌تر عمل می‌ نمایند. برای انتخاب بهترین کرم جهت از بین بردن جای جوش به دنبال ترکیبات ذیل در آن باشید:

  1. کوجیک اسید
  2. ویتامین C و یا ویتامین E
  3. رتینول و یا ویتامین A
  4. کرم ‌هایی بر پایه‌ کورتیزون
  5. کرم ضد لک
برچسب ها